Mindfulness

I den här mindfulnessappen finns det guidade övningar av olika längd. Här kan man alltså få lyssna på en person som guidar dig i vad du ska fokusera på när du slappnar av. Men det finns också tysta meditationer där du bara blir påmind när tiden är ute.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s